Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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915 kcal
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Grasa: 7,99g | Prot: 46,86g | Carbh: 161,14g.
Desayuno: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Roti Gandum. Almuerzo: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Saori Saus Tiram, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult, Apel (tanpa Kulit). más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de elina wati
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