Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
|
43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1218 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 48,66g | Carbh: 122,51g.
Desayuno: Uno Premium Çok Tahıllı Ekmek, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Dost Süzme Peynir Tam Yağlı, Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt. Cena: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Pırasa Yemeği, Tarhana Çorbası, Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada, Züber Elmalı & Tarçınlı Meyve Tatlısı, Simbat Sarı Leblebi, Hurma, Baklava, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Ceviz. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de plastikdüşler
|