Diario de julidikalina, 05 nov. 20

10:00
Завтрак 763 Ккал
Куриная грудка запеченая с сулугуни, яйца, кофе и маффин.
Пока от мучного и сладкого не могу отказаться и позволяю себе до 12:00. Взамен жертвую ужин. Раньше это помогало весу постепенно уходить, а мне не срываться. Посмотрим.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
1255 kcal Grasa: 68,34g | Prot: 61,66g | Carbh: 94,27g.   Desayuno: Русский Бисквит Мини Маффин с Шоколадным Вкусом,  Кофе с Молоком,  Яйцо Всмятку,  Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Евроопт Сулугуни. Almuerzo:  Кофе с Молоком, Nutella Шоколадная Паста. Cena:  Чай, Nutella Шоколадная Паста. más...

10 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
До Нового Года осталось чуть меньше 2 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!👯‍♀️ Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪  В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас. ИЗМЕНИ СЕБЯ!!! 
06 nov. 20 por el miembro: худeем вместе

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de julidikalina


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.