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1815 kcal
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Grasa: 68,95g | Prot: 62,58g | Carbh: 224,92g.
Desayuno: Waitrose Love Life Mixed Seeds, Aldi Wholenut Crunchy Peanut Butter, Aldi Unsweetened Soya Milk, Mornflake Organic Oats, Linwoods Milled Organic Flaxseed, Tesco Blueberries, Dried Apricot. Almuerzo: Morrisons NuMe Tomato & Three Bean Soup. Cena: Stir Fried Vegetables, Chow Mein Noodles, Portabella Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: The Foodie Market Chia & Oat Crispbreads, Hummus, Asda Gala Apple, Tea with Milk. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 28 minutos, Descansando - 8 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de bodders
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