Registro de peso (no entrada de diario) del 21 octubre 2020
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1293 kcal
|
Grasa: 49,98g | Prot: 68,30g | Carbh: 152,88g.
Desayuno: Мёд, Яблоко Зеленое, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира, Лимон. Almuerzo: Фейхоа, Банан, Яблоко Зеленое, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Cena: Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сельдерей, Kamis Зелень Петрушки, Гречка Вареная. Pasa Bocas / Otros: Ополье Сметана 20%, Фейхоа, Магнит Морковь Свежая, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. más...
|
|
1930 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Montar a Caballo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatka-Star
|