Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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46,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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884 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 66,31g | Carbh: 89,90g.
Desayuno: Buah Anggur, Indomilk Susu Full Cream, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Air, Putih Telur Matang. Almuerzo: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng, Kangkung. Cena: Kerupuk Beras, Sate Ayam, Ubi Ungu Rebus. Pasa Bocas / Otros: Kue Bawang, Buah Anggur. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
cl - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuminus
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