Diario de Miller.Teixeira, 05 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
102,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 22,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:
951 kcal Grasa: 29,90g | Prot: 59,35g | Carbh: 108,15g.   Desayuno: 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Demerara , Qualy Margarina Light, Carlin Queijo Minas Frescal, Pullman Pão de Forma Zero, Crioulo Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Hellmann's Maionese Light, Pullman Pão de Forma Integral Light. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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