Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2020
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70,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1234 kcal
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Grasa: 20,55g | Prot: 117,50g | Carbh: 142,06g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, Mamão, Creme de Queijo (sem Gordura), Kobber Granola de Cereais, Thabrulai Pão Integral. Almuerzo: Batata Doce, Linguado no Forno ou Grelhado, Clara de Ovo Cozida. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Brócolis, Patinho Grelhado, Quaker Farelo de Aveia, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha. Pasa Bocas / Otros: Aurora Leite Desnatado, Kobber Granola de Cereais, Banana, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Anaconceicao
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