Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 25,83g | Prot: 82,02g | Carbh: 115,46g.
Desayuno: Brownies, Mr. Bread Roti Manis Kasur, Mangga. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Rose Brand Tepung Beras, Royco Royco Ayam, Lada Hitam, Dada Ayam. Cena: Mangga, Pepaya, Muscle First Pro Isolate. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de aidarizki917
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