Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2020
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1122 kcal
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Grasa: 34,19g | Prot: 80,14g | Carbh: 120,97g.
Desayuno: Parmalat Молоко 0,5%, VPLab Nutrition 100% Platinum Whey Cappuccino . Almuerzo: Чеснок, Растительное Масло, Базилик, La Molisana Макароны Пружинки, Помидорка Томатная Паста, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Зеленая Линия Пармезан Молодой, Помидоры. Cena: Экопродукт Малиновое Варенье, Чай Чёрный Ягодный (Чайник), Окей Свинина Карбонад. más...
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2407 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 20 minutos, Эллипс - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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