Diario de brianamendes, 06 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2020
60 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2020:
1243 kcal Grasa: 72,85g | Prot: 95,90g | Carbh: 50,82g.   Desayuno: Café. Almuerzo: Tomates, Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida. Cena: Tomates, Alcatra, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Italac Creme de Leite, Walmart Queijo Mussarela. Pasa Bocas / Otros: Canela, Banana Prata, Lacta Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Azeitonas Verdes, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. más...
663 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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