Diario de Geani Silva, 06 nov. 20

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1526 kcal

Grasa: 57,01g | Prot: 85,28g | Carbh: 135,79g. Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Bauducco Torrada Integral, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Macarrão. Cena: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Sadia Bacon . Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Jussara Leite Desnatado , Maçã, Mamão, Quaker Aveia em Flocos. más...

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Tenho um e-book pra ajudar no seu processo de emagrecimento, ele é gratuito 🥰 O link está na bio do meu Instagram @ncarolspinucci Espero que ajude 🙏🏻

06 nov. 20 por el miembro: lowcarbnutri


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