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Faltam menos de 3 kg pra atingir minha primeira meta e eu to mega feliz e orgulhosa por cada conquista! Tenho me alimentado de forma mais consciente e descobri uma paixão pelo crosstraing que tem me ajudado muito nesse processo!
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828 kcal
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Grasa: 37,02g | Prot: 69,60g | Carbh: 56,21g.
Desayuno: Crepioca, Optimum Nutrition Whey Protein, Balkis Queijo Mussarela Nozinho. Almuerzo: Mandioquinha, Couve Refogada, Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Cuscuz (Cozido). más...
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1857 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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Peso Histórico de Day Ribeiro
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