Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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756 kcal
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Grasa: 28,89g | Prot: 46,16g | Carbh: 84,75g.
Desayuno: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Pepaya, Buah Naga. Almuerzo: Telur Rebus, Sosis Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Rebus, Tahu Kukus, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Semangka. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de annaprm
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