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2891 kcal
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Grasa: 118,52g | Prot: 130,71g | Carbh: 331,35g.
Desayuno: 煎雞蛋, 白吐司, 紅豆麵包, 蓮子, 木耳, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 蘋果（去皮）, 蓮子, 木耳, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升). Cena: 米血糕, 甜不辣, 熱狗, 白飯, 煮熟的南瓜, 雞柳, 通用豆腐, 全聯 豬梅花肉, 高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 腰果, 全家 夯番薯, 果果堅果 乳清蛋白飲-黑芝麻拿鐵, MIHONG即溶式濃縮乳清蛋白. más...
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2067 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 50 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Crazy bean
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