Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2013
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1138 kcal
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Grasa: 38,17g | Prot: 47,22g | Carbh: 148,41g.
Desayuno: Royal Greenland Kaviar, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Aldi Ziegenfrischkäse, Norma Roggenbrötchen, Granarom Choco Cappuccino. Almuerzo: Maggi Rahm-Champignons, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Subway Tuna Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Clementinen. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de unikat10
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