|
sarapan yang kesiangan dan makan siang yang kesorean
|
1046 kcal
|
Grasa: 24,17g | Prot: 77,68g | Carbh: 124,82g.
Desayuno: Lemon. Almuerzo: Kulit Melinjo, Telur Goreng, Sunpride Pisang Single, Indomilk Banana Milk, Quaker Oat. Cena: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Mentega, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
|
|
1634 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mulyasaroh9
|