Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Mulyasaroh9
Diario
07 nov. 20
Diario de Mulyasaroh9, 07 nov. 20
Perfil de Mulyasaroh9
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
makan malam dada ayam bakar pedas manis
Ver Calendario de Dieta
, 07 noviembre 2020:
1046 kcal
Grasa: 24,17g | Prot: 77,68g | Carbh: 124,82g.
Desayuno:
Lemon.
Almuerzo:
Kulit Melinjo, Telur Goreng, Sunpride Pisang Single, Indomilk Banana Milk, Quaker Oat.
Cena:
ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Mentega, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak).
más...
1634 kcal
Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas.
más...
33 Seguidores
Apoyo
Comentarios
pas di panggang cuma diolesin kecap manis & saos pedas, di teflonnya di olesin mentega
07 nov. 20 por el miembro:
Mulyasaroh9
Berapa kalorinya?
07 nov. 20 por el miembro:
handaay
sekitar 500kalori termasuk sama bumbu2nya
07 nov. 20 por el miembro:
Mulyasaroh9
ini stengah dada ayam ya kak?
08 nov. 20 por el miembro:
dwiaditya
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Mulyasaroh9
Ver la Historia Completa