Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2020
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2118 kcal
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Grasa: 86,51g | Prot: 73,98g | Carbh: 266,90g.
Desayuno: Blue Band Halvarine, Koffie met Melk, Thee, Honing, Lidl Kampioentjes Meergranen, Jam. Almuerzo: AH Karnemelk, Optimel Framboos Drink, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, AH Volkoren Beschuit, Koffie met Melk, Blue Band Halvarine, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Worst, Sinaasappelen. Cena: Vanille Ijs, Ovenfriet, Witlofsalade, Rund- en Varkensvlees Gehaktballen. Pasa Bocas / Otros: AH Pitloze Blauwe Druiven, Coca-Cola Coca-Cola Light, AH Sinaasappelsap, Koffie met Melk, Thee. más...
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2384 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cor.vos
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