Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 62,30g | Prot: 68,87g | Carbh: 199,52g.
Desayuno: Gula Merah, Kelapa, Singkong, Sayur Lodeh, Bubur Nasi. Almuerzo: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Saus Teriyaki, Tahu Kukus, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Sosis Ayam. Pasa Bocas / Otros: Pizza Hut Meat Lovers, Nanas, Apel, Good Time Double Choc, Lengkeng. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hazsannah
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