Diario de Viki93vi, 08 nov. 20

Обед: гречка, яйцо, салат с олив.маслом, яблочные сырники (пачка творога, тёртое яблоко,корица,1 ст.л. чиа и 1 ст.л. кукуруз.крахмала. В холод на час, затем обвалять в отрубях и жарить) В горячем виде немного разваливались, но остывшие👌

---

1601 kcal

Grasa: 80,90g | Prot: 75,22g | Carbh: 148,79g.   Desayuno: D'arbo Конфитюр Дикая Брусника, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Мералис Арахисовая Паста Мягкая, Пятерочка Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Almuerzo: Отруби Ржаные, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Мандарины, Жареное Яйцо, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Nutiva Семена Чиа, Garden Of Life Кокосовое Масло, Коровка из Кореновки Творог 5%, Гречка Отварная, Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Авокадо Авокадо. Cena: Здоровье Цикорий с Экстрактом Малины, Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). más...