Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 80,13g | Prot: 90,00g | Carbh: 29,20g.
Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Queijo Coalho, Abóbora Cozida. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jaduzinha
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