Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1469 kcal
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Grasa: 62,10g | Prot: 80,05g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Telur Rebus, Dada Ayam, Brokoli Dimasak (dari Segar), Bubur Nasi. Almuerzo: Brokoli, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Bubur Nasi, Lada Hitam. Cena: Fiesta Mixed Vegetables Nugget, Bubur Nasi, Bubur Nasi, Pepaya. más...
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1657 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuli Formoza
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