Genel bir ev temizliğinden sonra kahvaltı zamanı☕
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1578 kcal
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Grasa: 70,34g | Prot: 50,41g | Carbh: 204,95g.
Desayuno: Kuru İncir, Fırında Sebze, Ceviz, Pınar Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Biber. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası. Cena: Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Kuru İncir, Elma. más...
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1894 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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