Diario de lila fristi, 09 nov. 20

Nasi goreng pertama setelah 2 bulan hahaha.. ayam suirnya ketinggalan belum ditambahkan tapi karena bingung..mau nyomot gak..secara ayamnya kurang sehat karena digoreng wkaka.. tapi akhirnya nyomot juga.. cuma 20 gram eg 🤣 estimasi kalori+ayam 427 kkal

---

1398 kcal

Grasa: 53,94g | Prot: 48,67g | Carbh: 194,47g.   Desayuno: Royco Royco Ayam, Garam, Roma Sari Gandum, Kecap Manis, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Haverjoy Instant Oats. Almuerzo: Milo Activ-Go, Telur Dadar, Nasi Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Pecel. Cena: Teh Tawar, Ayam Goreng, Gula Pasir, Royco Royco Ayam, Margarin, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak (dari Segar), Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Garam, Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Mangga, Gula Pasir, Kacang Hijau, Rebo Kuaci Original. más...