Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
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115,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1306 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 80,69g | Carbh: 172,78g.
Desayuno: Café com Açúcar, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Lasanha de Abobrinha, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados. Cena: Arroz Branco, Tirolez Catupiry, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Banana Prata, Banana Prata. más...
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3408 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassiano781
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