Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 53,98g | Prot: 67,17g | Carbh: 233,40g.
Desayuno: Pepaya, Pepaya, Bio Kul GREEK Plain, Pepaya. Almuerzo: Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Tahu Kukus, Bayam Dimasak (dari Segar), Jagung Rebus, Tahu Kukus, Jagung Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Hatari Malkist Rasa Kelapa, Bengkoang, Jambu Air, Mentimun (dengan Kulit), Nanas, Rujak Buah. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ummurasyid
|