Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
945 kcal
|
Grasa: 36,96g | Prot: 112,16g | Carbh: 46,26g.
Desayuno: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Melaleuca Elevate, Wonderslim Thermogenic, Spinach. Almuerzo: Cooked Broccoli (from Fresh), Kirkland Signature Chicken Breast. Cena: Cooked Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Melaleuca Attain GC Control Creamy Chocolate Fusion, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Wonderslim Thermogenic. más...
|
|
2550 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de melpip111
|