Diario de Paticass, 10 nov. 20

Dia 1 do retorno, devagarzinho e com consistência. Dieta limpa e Treino (65 min lpo).

55,2 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:

119 kcal

Grasa: 5,21g | Prot: 3,04g | Carbh: 15,23g. Desayuno: Panqueca de Banana. más...

1739 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

Comentarios

👏🏻👏🏻

10 nov. 20 por el miembro: Vidinha1


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