Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 18,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 56,35g | Prot: 86,49g | Carbh: 107,76g.
Desayuno: Mollete, Salmón Ahumado, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). Almuerzo: Filete de Ternera Empanado, Guiso de Lentejas. Cena: Delicato Bratwurst. más...
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2341 kcal
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Ejercicio:
Plataforma Vibratoria - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de martin_maria
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