Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2013
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1665 kcal
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Grasa: 64,88g | Prot: 42,79g | Carbh: 229,46g.
Desayuno: Asda Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Carr's Table Water Biscuits, Tesco Poppy & Sesame Seed Thins (1), Gala Apples, Batchelors Cup A Soup Tomato, Spinach, Asda Conference Pears, Aldi Multigrain Crackers, Philadelphia Light Cream Cheese, Bernard Matthews Turkey Ham Wafer Thin, Aldi Wholemeal Rolls, Flora Light, Asda Carrot Batons. Cena: Heinz Tomato Ketchup, KFC Fries (Regular), KFC Hot Wings (1). Pasa Bocas / Otros: Mars Advent Calendar, Sainsbury's Pitted Black Olives, Silver Spoon Granulated Sugar, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Shortbread, Danish Pastry with Fruit, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Golden Granulated Sugar, Twinings Earl Grey Tea with Semi-Skimmed Milk. más...
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1543 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 20 minutos, Sentado - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de donturjawhurt
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