Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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825 kcal
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Grasa: 40,60g | Prot: 34,53g | Carbh: 83,27g.
Almuerzo: Predilecta Milho Verde em Conserva, Pepino (Descascado), Couve Refogada, Batata Doce Frita, Ovo de Codorna, Repolho-Roxo, Sweet Grape Tomate-Uva, Alface. Cena: Pepino (Descascado), Qualitá Tomate Grape, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Pasa Bocas / Otros: Café, Porto Alegre Queijo Mussarela, Predilecta Goiabada. más...
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1970 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 13 minutos, Descansando - 15 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Emilly Bento
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