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1192 kcal
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Grasa: 27,15g | Prot: 102,20g | Carbh: 136,20g.
Desayuno: Mamão Papaia, Gema de Ovo, Clara de Ovo. Almuerzo: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Legumes Cozidos, Tilápia. Cena: Agrião, Alface Americana, Legumes Refogados, Tilápia. Pasa Bocas / Otros: Pão na Chapa, Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein. más...
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Peso Histórico de Alinynego
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