Diario de thaisjb, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
799 kcal Grasa: 27,07g | Prot: 48,24g | Carbh: 88,53g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Pão Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peixe Cação. Pasa Bocas / Otros: Melitta Café sem Açúcar , Curau. más...
2505 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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