Diario de anthonyferbiantos, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
882 kcal Grasa: 28,20g | Prot: 47,09g | Carbh: 113,42g.   Desayuno: Rempeyek. Almuerzo: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Buah Pir, Bakso Ayam, Sinti Bumbu Pecel, Tahu, Sayuran Rebus (tanpa Daging). más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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