Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 60,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1413 kcal
|
Grasa: 52,80g | Prot: 112,43g | Carbh: 121,66g.
Desayuno: Избенка Молоко 3,2%, Вкусвилл Каша Льняная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Магнит Банан, Избенка Молоко 3,2%, Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Bonduelle Молодая Кукуруза Ранний Урожай, Лето Петрушка Свежая, Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Сметана Термостатная 10%, Лук, Огурец (с Кожурой). Cena: Сахалин Рыба Горбуша Камчатская Стейки с/М, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Pikki Миндаль Шоколад Апельсин, Вкусвилл Десерт Веганский Суфле с Малиной. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de puzanchez
|