Diario de nurulainiii, 11 nov. 20

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sebanyak ini kalorinya cuma 600an aja, bisa buat 2 kali makan uwuww :D

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:

1533 kcal

Grasa: 46,89g | Prot: 75,10g | Carbh: 210,55g. Desayuno: Yakult Yakult. Almuerzo: Sayap Ayam, Nasi Putih, Kulit pangsit, Pangsit ala legino. Cena: Mie Ayam, Tropicana Slim Kecap Manis, Mie Ayam, Pepaya, Mentimun (dengan Kulit), Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. Pasa Bocas / Otros: Roma Slai O'lai (1), Mayora Zuperrr Keju. más...

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Comentarios

wahh itu seblak ndak sih? resep dong kak

11 nov. 20 por el miembro: khofifahazzakhorif

11 nov. 20 por el miembro: Zhang Lisa

Iya ka, Resepnya : -Kerupuk 30g -Dada ayam 50 g (boleh tambah Tulangan atau ceker) -pakcoy, kol atau sayuran lain -Telur -sosis 1 -Cabe -Bawang putih 2 siung -Bawang merah 2 siung -Kencur -Daun jeruk (kalo pengen wangi) -penyedap -gula dikit aja Biar banyak pakein sayurnya yg banyak, boleh d tambahin tahu juga biar tambah kenyang

11 nov. 20 por el miembro: nurulainiii


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