Diario de tonyd59, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
105,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
2118 kcal Grasa: 62,58g | Prot: 130,80g | Carbh: 229,70g.   Desayuno: Petit déjeuner rapide. Almuerzo: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche, Marque Repère Emmental Râpé, Casino Filet de Merlu Blanc Meunière , Bonduelle Petits Pois Carottes, Spaghetti. Cena: Nos Régions Ont du Talent Maroilles, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Marque Repère Emmental Râpé, Picard Merlu Blanc du Cap, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Pêche , Barre snickers. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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