Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1223 kcal
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Grasa: 51,58g | Prot: 78,57g | Carbh: 114,21g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Clara de Ovo, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco. Almuerzo: Ameixa Seca, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Hortelã, Iogurte Natural Desnatado, Cebolinha Verde, Alhos-Poró. Cena: Nutrella Pão Integral Supreme Frutas, Seara Peito de Frango Defumado, Queijo Branco. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Queijo Branco, Café com Açúcar, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Quaker Farinha de Aveia. más...
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2656 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de VanessaFer
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