Diario de kbukow01, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
78,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 6,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1407 kcal Grasa: 58,77g | Prot: 58,00g | Carbh: 160,75g.   Desayuno: 3 Musketeers 3 Musketeers Bar,  Egg, Cheese and Sausage on English Muffin. Almuerzo:  Ham and Cheese Sandwich. Cena:  Toasted Garlic Bread,  Spaghetti with Meat Sauce (Entree) . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana



     
 

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