Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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681 kcal
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Grasa: 20,77g | Prot: 41,25g | Carbh: 85,23g.
Desayuno: Café, Sadia Peito de Frango Fatiado, Hellmann's Maionese Light, Pão Francês, Melão Amarelo, Morangos, Vitalin Semente de Linhaça Dourada. Almuerzo: Maçã, Tomates, Pernil Assado, Repolho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango a Passarinho Temperado na Medida. Cena: Melancia, Ovo de Codorna, Pernil Assado, Repolho, Palmito, Sadia Frango a Passarinho, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Sadia Peito de Frango Fatiado, Hellmann's Maionese Light, Pão Francês, Marilan Magic Toast Peito de Peru. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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