Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1307 kcal
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Grasa: 32,34g | Prot: 56,81g | Carbh: 207,38g.
Desayuno: Opak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Udang Goreng, Udang, ABC Kecap Manis, Telur, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Carrefour Kencur, Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Labu Siam. Cena: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Terung, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Asin, Urap, Daun Singkong, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Cireng, Popcorn, Promina Puffs Blueberry. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de neng entang
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