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Chawan Mushi...125 kal Bahan- bahan Putih telur 100 gram = 52 kal Susu low fat 50 = 24 kal Air 20-50ml sesuai selera Daun bawang 10 gram = 6 kal Bawang merah 5 gram ( iris tipis ) = 2 kal Bawang putih 5 gram ( haluskan ) = 7 kal Lada bubuk 2 gram = 7 kal Kaldu jamur 5 gram = 2 kal ( sesuai selera ) Garam sesuai selera Taburan Kecap manis bangau Light 5 ml = 13 kal Bon Cabai 3 gram = 12 kal Cara Membuat Kocok telur dengan semua bahan sampai berbusa pekat, kemudian kukus hingga matang
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1106 kcal
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Grasa: 31,32g | Prot: 104,89g | Carbh: 106,17g.
Desayuno: Bawang Merah, Bango Kecap Manis, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Putih Telur, Daun Bawang. Almuerzo: Saori Saus Tiram, Tomat, Daun Bawang, Kecambah, Nasi Merah, Ikan Tongkol, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Cena: Daging Kornet, Telur, Remis Kukus atau Rebus. Pasa Bocas / Otros: Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Shake Chocomint, Pepaya. más...
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 Comentarios
Silakan di coba ya kak, sederhana sih, cuma ini enak banget buat sarapan...
11 nov. 20 por el miembro: R Isma...
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ini bau amis gk ya kak
soalnya kan ada telur
11 nov. 20 por el miembro: irmanovi1234
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11 nov. 20 por el miembro: xynnn
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Kak Irma... Enggak kok kak, enak banget malah
11 nov. 20 por el miembro: R Isma...
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12 nov. 20 por el miembro: crystallx
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15 nov. 20 por el miembro: febydwl
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01 dic. 20 por el miembro: tasya543
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09 dic. 20 por el miembro: QueenWaa
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