Diario de kcamant, 13 dic. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2013
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,0 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2013:
1844 kcal Grasa: 35,64g | Prot: 54,41g | Carbh: 340,36g.   Desayuno: Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Almuerzo: Dr. Pepper Dr. Pepper (32 oz), Meatless Egg Roll, Pei Wei Japanese Chicken Teriyaki Bowl with Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Brownie, A&W Restaurant Root Beer, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix, Instant Healthy Grain, Snak Club Raw Almonds. más...
2690 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...

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