Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
61,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1557 kcal
|
Grasa: 56,69g | Prot: 83,50g | Carbh: 189,08g.
Antes del Desayuno: Вода. Desayuno: Кофе Эспрессо, Сливочный Сыр, Укроп, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Хлеб с Отрубями. Después del Desayuno: Голубика, Клубника, Банан. Almuerzo: Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Болгарский Перец, ВкусВилл Палтус Стейк, Булгур (Вареный), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Болгарский Перец, ВкусВилл Палтус Стейк, Булгур (Вареный). Antes de la Cena: Курага. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alena.ks
|