Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1014 kcal
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Grasa: 42,98g | Prot: 57,25g | Carbh: 102,54g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Salada Crua, Chuleta Bovina, Abobrinha Refogada. Cena: Nescau Nescau com Leite, Ritter Geléia de Goiaba Light, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Nuv Tradicional , Abacaxi, Nestlé Iogurte Integral com Mel . más...
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2595 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 42 minutos, Descansando - 14 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de fernandinha freitas
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