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雪大大吖丶
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12 nov. 20
Diario de 雪大大吖丶, 12 nov. 20
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❤️百因必有果。
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, 12 noviembre 2020:
1193 kcal
Grasa: 21,91g | Prot: 51,39g | Carbh: 209,83g.
Desayuno:
煮玉米, 番茄和蔬菜汁（低盐）, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 冰糖银耳, 煮熟的菠菜（新鲜）, 煮鸡蛋.
Almuerzo:
猪里脊肉（里脊肉，只有瘦肉）, 芋头, 野三坡 三色糙米, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 鸡胸肉, 炒木耳, 山药.
Cena:
香蕉, 煮熟的菠菜（新鲜）.
Pasa Bocas / Otros:
卫龙 亲嘴烧.
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1522 kcal
Ejercicio:
Caminata Nórdica - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
感觉你上半身是瘦的哎
12 nov. 20 por el miembro:
houlianpuche
不瘦其实，还很胖。照片效果……😂
12 nov. 20 por el miembro:
雪大大吖丶
你咋大半夜没睡觉
12 nov. 20 por el miembro:
houlianpuche
瘦👍👍
12 nov. 20 por el miembro:
尼歐NEO
三更半夜偷運動？😅😅
12 nov. 20 por el miembro:
尼歐NEO
大半夜骚操作
12 nov. 20 por el miembro:
🧢¹⁹⁹³ 冯贤惠
是晚上的照片，没发出来的，然后大半夜醒了没睡着😂
12 nov. 20 por el miembro:
雪大大吖丶
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