Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1130 kcal
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Grasa: 36,22g | Prot: 32,66g | Carbh: 177,37g.
Desayuno: MEG Keju Serbaguna, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml). Almuerzo: Pisang, Nestle Cerelac Kacang Hijau. Cena: Pisang, Oreo Mini Oreo Chocolate, Batagor. Pasa Bocas / Otros: Diamond Pizza Base, Ceres Meses, Roma Malkist Crackers (3), Regal Marie, Es Kopi dengan Susu, Seblak, Pepaya, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (200ml). más...
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1420 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadyaep16
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