Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
|
42,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1523 kcal
|
Grasa: 29,17g | Prot: 73,35g | Carbh: 169,26g.
Desayuno: Голден Яблоко , Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Nestle Cini Minis, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Капуста Белокочанная, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Тыква, Чай, Кофе, Лимон, Помидоры. Almuerzo: Галина Бланка Суп Харчо , Ирис, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Чай, Соевый Соус, Удмуртрыба Салат из Морской Капусты Сахалинский, Гармония Тофу Натуральный, Капуста Белокочанная. Cena: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Любовь-Морковь Слайсы Кабачковые, King Island Кокосовый Сироп, Яблоко, Мералад Урбеч из Кунжута Белого, Простоквашино Ряженка 4%, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Гречка Отварная, Nestle Cini Minis, Овсяная Каша на Воде, Фейхоа, Цветная Капуста, Помидоры, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, ВкусВилл Хурма, Zero Низкокалорийный Джем Клубника, Pretto Сыр Рикотта, Гармония Тофу Натуральный, Вино. Pasa Bocas / Otros: Вереск Настойка Клюквенная. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 4 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 7 horas y 15 minutos, Compras - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|