Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,9 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1393 kcal
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Grasa: 42,54g | Prot: 85,10g | Carbh: 171,04g.
Desayuno: Запеканка Творожная с Яблоками, Кофе, Лакомо Сливки 10%. Almuerzo: Индилайт Филе Бедра Индейки, Булгур. Cena: Запеканка Творожная с Яблоками. Pasa Bocas / Otros: Picnic Picnic, Чай, Лакомо Сливки 10%, Кофе. más...
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2075 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 45 minutos. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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